O Método Escandinavo de dormir que pode salvar casamentos – Conheça!
Nos últimos tempos, vem ganhando popularidade entre casais o chamado Procedimento do Sonho Nórdico, uma prática que promete proporcionar noites de sono mais tranquilas ao lado dos cônjuges.
Nessa técnica, cada parceiro utiliza uma manta individual em vez de compartilhar uma grande. Essa prática se tornou conhecida e utilizada especialmente em países como a Noruega, Suécia e Dinamarca.
A influenciadora Erica Stolman Dowdy, em um vídeo viral no TikTok, afirma que esse método pode até mesmo salvar casamentos. Erica explica detalhadamente como fazer a cama para acomodar as duas mantas individuais, que dão a impressão de estarem juntas formando uma cama tamanho king. Segundo ela, essa técnica inovadora é altamente recomendável.
Além disso, Erica compartilha como ela e seu esposo aprenderam essa técnica enquanto estavam em Copenhague, na Dinamarca, e decidiram implementá-la em seu lar. Eles também optaram por adicionar toques de decoração vibrante ao quarto para torná-lo visualmente atrativo.
Diversas pessoas nos comentários do vídeo compartilham suas experiências pessoais, afirmando que depois de experimentarem dormir com mantas separadas nunca mais poderiam voltar a compartilhar apenas uma. Cada pessoa pode ter uma temperatura corporal diferente, o que pode gerar desconforto durante o sono. Compartilhar apenas uma manta pode resultar em despertares frequentes ao longo da noite para um ou ambos os membros do casal, prejudicando a experiência de dormir juntos.
É importante ressaltar a relevância de uma boa noite de sono, pois ela não somente impacta na saúde física e mental, como também desempenha um papel essencial na qualidade dos relacionamentos. Assim surge o Procedimento do Sonho Nórdico como uma alternativa simples e eficaz para promover um descanso tranquilo e melhorar os vínculos entre casais.
Portanto, essa prática tem sido amplamente divulgada e adotada por casais em busca de uma solução para problemas relacionados ao sono compartilhado. Se você se interessou por esse conteúdo, recomendo acessar o Google News e selecionar a opção “✩ Seguir” para não perder nenhuma atualização do Rotas de Viagem diretamente em seu dispositivo móvel.
| Notícia | Resumo |
|---|---|
| Título | Nova técnica de sono para casais |
| Países | Noruega, Suécia e Dinamarca |
| Influenciadora | Erica Stolman Dowdy |
| Benefícios | Noites de sono mais tranquilas e melhora nos relacionamentos |
| Mantas individuais | Substituem a manta compartilhada |
| Temperatura corporal | Pessoas podem ter temperaturas diferentes durante o sono |
| Comentários | Pessoas relatam melhorias após adotarem a técnica |
| Importância do sono | Impacto na saúde física, mental e nos relacionamentos |
| Divulgação | Amplamente adotada por casais em busca de soluções para problemas de sono |
| Fonte | Rotas de Viagem |
Com informações do site Bem Mais Mulher, o método escandinavo de dormir pode ser uma solução para salvar casamentos. Esse método consiste em cada parceiro ter seu próprio edredom e colchão, proporcionando uma independência térmica e de movimentos durante a noite. Isso evita disputas por espaço na cama e garante um sono tranquilo para ambos os parceiros. Além disso, cada um pode escolher a temperatura ideal do seu edredom, eliminando possíveis conflitos relacionados ao conforto térmico. Essa abordagem tem se mostrado eficaz na promoção da qualidade do sono e na harmonia dos relacionamentos conjugais.
